如何选择合适的海绵枕头
* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-04-06 0:34:46 * 浏览: 35
睡眠与好的枕头密不可分。合适的枕头不仅可以改善睡眠质量，还可以改善肩颈疼痛等不适症状，但是如何选择一个好的枕头呢？枕头的功能是支撑头部，使其与肩膀的位置保持一致，以确保人体颈部正常的生理弯曲。因此，购买枕头时首先要考虑的是睡眠姿势。如果您想在平坦的床上睡觉，则枕头的高度应为一拳，并且颈部附近的垫子应该柔软，对于那些喜欢在侧面睡觉的人，枕头应该稍微高一些些，而且枕头的高度是一拳。掌心的高度加上掌心的厚度，以填补耳朵和肩膀之间的间隙。除了枕头的高度和硬度外，内部填充也非常重要。通常，市场上常见的填料主要有以下几种：普通海绵，记忆海绵，棉绒等。选择时要注意普通海绵的密度，这一点很重要。密度越高，下沉头部和为头部提供更多支撑的可能性越小，记忆海绵的材料就更舒适，因为它可以适应身体名称的各种姿势。但是，记忆泡沫有时会感觉“灼热”并灼伤您的脸，棉枕头不仅结实，还能抑制尘螨和霉菌的繁殖，防止过敏，并且更适合老年人和儿童，睡眠质量较差的人，羽毛枕头是一个不错的选择。它可以为脖子和肩膀提供足够的支撑，并使头部感觉非常舒适。需要提醒的是，如果枕头使用时间过长，睡觉时细胞碎片和灰尘的脱落不仅会掩盖枕头，而且霉菌和真菌也会大量繁殖，其重量甚至可能占枕头的一半。整个枕头的重量。因此，枕头芯应每12-18个月更换一次，最长不得超过两年。
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